L'anxiété sociale

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Femme Homme

Comment répondre ?

Cliquez dans le cercle qui correspond le mieux à votre réponse :
- remplissez l'échelle de Aucune à Intense dans la colonne jaune Peur ou anxiété
- remplissez l'échelle de Jamais à Habituel dans la colonne saumon Evitement

Si vous n'avez pas rencontré ces situations dernièrement ces derniers jours, tentez d'imaginer ce qui se passerait si vous aviez à les rencontrer.

Ne réfléchissez pas trop, les réponses instinctives sont les meilleures.

Cochez la bonne case pour chaque question
Cliquez ensuite sur le bouton "Valider"

Test sur l'anxiété sociale	Peur ou anxiété				Evitement
Questions	Aucune	Légère	Moyenne	Intense	Jamais	Occasionnel	Fréquent	Habituel
1. Prendre la parole lors d'une réunion ou un repas
2. Manger dans un lieu public
3. Boire un verre en compagnie dans un lieu public
4. Parler à des gens qui détiennent une autorité (supérieur, police,...)
5. Jouer, donner une représentation ou une conférence devant un public
6. Aller à une soirée ou à un dîner
7. Écrire en étant observé
8. Travailler en étant observé
	Aucune	Légère	Moyenne	Intense	Jamais	Occasionnel	Fréquent	Habituel
9. Téléphoner en public
10. Participer à un petit groupe
11. Téléphoner à quelqu'un que vous ne connaissez pas bien
12. Rencontrer des personnes que vous ne connaissez pas
13. Aller aux toilettes dans un lieu public
14. Entrer dans une pièce où tout le monde est déjà assis
15. Parler à une personne que vous ne connaissez pas très bien
16. Etre au centre de l'attention
	Aucune	Légère	Moyenne	Intense	Jamais	Occasionnel	Fréquent	Habituel
17. Passer un test écrit
18. Exprimer votre désapprobation à quelqu'un que vous ne connaissez pas bien
19. Exposer un rapport à un groupe
20. Regarder votre interlocuteur dans les yeux
21. Rapporter dans un magasin un article qui ne convient pas (satisfait ou remboursé)
22. Organiser une petite fête (party)
23. Essayer de séduire quelqu'un
24. Résister aux pressions d'un vendeur insistant
	Aucune	Légère	Moyenne	Intense	Jamais	Occasionnel	Fréquent	Habituel
	Peur ou anxiété				Evitement

Dans les situations évoquées ci-dessus, ou dans d'autres situations de rencontre ou d'échange avec d'autres personnes,
avez-vous tendance à craindre (même si cela n'arrive pas réellement) les événements suivants :